Dia 15 e 16 Desafio 22 dias Plant Based Como fazer feijão sem panela de pressão Dia 11 do Desafio 22 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! Espero que gostem, não esqueçam de usar a hashtag #plantbasedcomavan se fizerem um prato Plant Based mara <3 ✓ Vegana ✓ Sem glúten Tempo médio: […]
Ler mais
Massa à Bolonhesa Vegan Olá lindas e lindos! A receita de hoje é uma pasta à Bolonhesa super fácil de fazer. Eu adoro essa receita, ela salva meu dia quando estou com bastante fome e na correria. Em 20 minutinhos você prepara essa maravilha e come rezando de tão bom que fica! Se você […]
Ler mais
Proteína de Soja Perfeita Olá gente querida do meu ♥ Hoje trago uma receita que muitos de vocês pediram! Como eu preparo a minha proteína de soja??? E como eu refogo cebola, alho e outros vegetais óleo??? hheehhe Nesse post explico tim tim por tim tim como preparo a proteína de soja perfeita, e como […]
Ler mais
Salada de quinoa Olá lindeusas e lindeusos! Hoje trago uma receita de salada, mas não é uma salada qualquer não! É uma salada super gostosa e proteica de quinoa <3 Nela eu combinei ingredientes que te dão uma refeição bem completa, que não pesa e sacia bastante! Bastante proteína, bastante vitamina C e antioxidantes […]
Ler mais
Quem aqui já saiu com os amigos para um barzinho ou lanchonete e no final acabou comendo batata frita? Porque esta era a única opção vegana (isso porquê nunca sabemos se há gordura animal na fritura mesmo perguntando) do menu?. Eu amo batata frita mas depois de um tempo comecei a ficar meio […]
Ler mais
Oi, eu sou a Van! Sou vegana e apaixonada por comida. Aqui no blog você encontra muitas receitas vegetarianas e veganas. Minha paixão é transformar pratos tradicionais em versões mais saudáveis e de origem vegetal. Tem também um bate papo sobre estilo de vida natural; busca pelo equilibrio, treinos e produtos.
Vamos juntos?
