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Tag: proteína

Dia 15 Desafio 22 dias Plant Based

Dia 15 e 16 Desafio 22 dias Plant Based Como fazer feijão sem panela de pressão   Dia 11 do Desafio 22 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! Espero que gostem, não esqueçam de usar a hashtag #plantbasedcomavan se fizerem um prato Plant Based mara <3    ✓ Vegana ✓ Sem glúten Tempo médio:  […]

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Massa à Bolonhesa Vegan

Massa à Bolonhesa Vegan   Olá lindas e lindos! A receita de hoje é uma pasta à Bolonhesa super fácil de fazer. Eu adoro essa receita, ela salva meu dia quando estou com bastante fome e na correria. Em 20 minutinhos você prepara essa maravilha e come rezando de tão bom que fica! Se você […]

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Proteína de soja perfeita

Proteína de Soja Perfeita   Olá gente querida do meu ♥ Hoje trago uma receita que muitos de vocês pediram! Como eu preparo a minha proteína de soja??? E como eu refogo cebola, alho e outros vegetais óleo??? hheehhe Nesse post explico tim tim por tim tim como preparo a proteína de soja perfeita, e como […]

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salada de quinoa

Salada de quinoa     Olá lindeusas e lindeusos! Hoje trago uma receita de salada, mas não é uma salada qualquer não! É uma salada super gostosa e proteica de quinoa <3 Nela eu combinei ingredientes que te dão uma refeição bem completa, que não pesa e sacia bastante! Bastante proteína, bastante vitamina C e antioxidantes […]

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Nuggets de Quinoa

Quem aqui já saiu com os amigos para um barzinho ou lanchonete e no final acabou comendo batata frita? Porque esta era a única opção vegana (isso porquê nunca sabemos se há gordura animal na fritura mesmo perguntando) do menu?. Eu amo batata frita mas depois de um tempo comecei a ficar meio […]

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