- Smoothie bowl de framboesa
- 23 abr 2018
- Posted by Van Machado
Smoothie bowl de Framboesa
Dia 21 dos 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! Mais uma semana começando, e nada melhor do que um café da manhã feito em 5 minutos com as frutas que eu mais amo ❤ Minhas frutinhas estavam quase passando semana passada então congelei tudo, e elas viraram esse bowl mara hoje!
Não esqueça de utilizar a hashtag #30diasplantbased toda vez que você postar seu prato plant based nas redes! Quer saber mais sobre o desafio? É só me seguir lá no Instagram onde dou todas as instruções!
✓ Vegana
✓ Sem glúten
Tempo médio: 5 minutos
Rende: 1 smoothie bowl
Ingredientes
2 bananas
200g de framboesa congelada
100g de mirtilo congelado
200ml de leite de aveia caseiro
Um pouquinho de coco em laca ou ralado
Modo de Preparo
- Separe um punhado de framboesa e um punhado de mirtilo para colocar por cima do bowl
- Bata os ingredientes restantes até ficar bem cremoso
- Prontinho agora é só colocar no bowl ou em um copo (como preferir) e aproveitar essa maravilha de café da manhã vegano e Plant Based!
O que você achou dessa receita? Deixe um comentário me contando como você está se saindo no Desafio 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa!
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