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Receitas veganas • Culinária simples

Chia pudding com Sorvete de banana

 

 

A receita de hoje é super simples e muito saudável! Eu confesso que não fui fã do pudim de chia de primeira. A textura não me agradava e eu estava fazendo ele bem puro, o que deixava sem gosto e sem graça. Com o tempo fui aprimorando, até que cheguei nessa receita mara que compartilho com vocês hoje. Faço o pudim de chia e junto um sorvete de banana bem purinho para acompanhar ♥ No vídeo abaixo eu mostro o passo a passo e também reflito um pouco sobre os nossos pré conceitos e como isso pode atrapalhar a nossa vida! Espero que gostem! Beijos ♥

 

ASSISTA ao vídeo e prepare junto comigo!

 

 



✓ Vegana

✓ Sem glúten

Tempo médio:  5 minutos de preparo

Rende: 2 taças de sobremesa



 

Ingredientes do pudim de chia

3 colheres de sopa de semente de chia

250ml de leite de amêndoa (ou leite de coco)

2 gotas de extrato de baunilha

3 colheres de sopa de agave

 

 

Ingredientes do sorvete de banana

2 bananas picadas e congeladas

150ml de leite de amêndoa (ou outro leite vegetal)

2 colheres de sopa de agave

 

 



 

Modo de Preparo

 

  • Misture a semente de chia com o leite de amêndoa, extrato de baunilha e agave, coloque em um pote bem vedado e deixe durante a noite na geladeira. Ou deixe na geladeira por no mínimo 2 horas para que a chia dobre de tamanho

 

  • Em um processador, liquidificador ou ninja cup adicione as bananas congeladas, leite vegetal e agave. Bata até que fique com consistência de sorvete

 

  • Em uma taça de sobremesa coloque um pouco do pudim de chia, em seguida o sorvete de banana assim sucessivamente até o topo

 

  • Decore com chips de coco, castanhas ou semente de chia! 

 

  • Prontinho agora é só aproveitar essa sobremesa saudável, vegana e deliciosa!

 

 

O que você achou dessa receita? Deixe um comentário me contando como ficou seu Chia pudding com sorvete de banana

Amou? Então Compartilhe essa receita :D

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