uk flag

  COZINHALTERNATIVA  

tinymce.init({ selector: "textarea", formats: { bold: {inline: 'b'}, italic: {inline: 'i'} }, valid_elements: "b,i,b/strong,i/em" toolbar: "bold italic underline" });
cozinhAlternativa
Receitas veganas • Culinária simples

Bolo de Banana  

 

Olá gente linda! Como estão? A receita de hoje é mara e conquista todo mundo desde o povo “bora ficar monxxtro” até os veganos “desce o rodízio de pizza vegan” hehehe! Eu amo receita democrática, dessas que circulam entre várias pessoas de vários estilos de vida diferentes e agrada todos! Hoje eu ensino vocês a fazerem um bolo de banana, bem especial, com chia, amêndoas… Sério é muito gostoso, fofinho e cheio de fibras que são tão importantes pro bom funcionamento do nosso corpitcho! Então vamos lá fazer essa delícia.

 

>>>>Outras receitas ótimas pra você  Bolo de chocolate  Bolo de limão Bolo de cenoura

ASSISTA ao vídeo e prepare junto comigo!

 

 



✓ Vegana

Tempo médio:  Aproximadamente 2 horas

Rende: 1 forma de pão de 25cm de comprimento



 

Ingredientes 

3 bananas maduras

4 colheres de sopa de chia

150ml de leite de amêndoa (ou outro leite vegetal)

1 colher de sopa de agave

2 colheres de sopa de óleo de coco

4 colheres de sopa de farinha de trigo (ou farinha sem glúten; ex. arroz, coco etc)

1 colher de chá de fermento químico

1 pitada de sal

50g de amêndoas inteiras

 

 



 

Modo de Preparo

 

  • Em um bowl adicione as bananas e amasse. Adicione a semente de chia, leite vegetal, agave, e o óleo de coco

 

  • Misture bem e deixe descansar por 1 hora. O descanso é importante para os ingredientes assentarem e para a semente de chia dobrar de tamanho

 

  • Após o descanso, adicione as amêndoas inteiras, farinha, pitada de sal e o fermento químico

 

  • Coloque a massa em uma forma para pão de 25cm de comprimento e por cima adicione algumas rodelas de banana e blueberries, você pode substituir por morango ou framboesas

 

 

  • Asse em forno pré aquecido a 180°C de 35 a 40 minutos

 

  • Prontinho! Sirva com frutas picadas

 

 

O que você achou dessa receita? Deixe um comentário me contando como ficou o seu bolo de banana! <3

Amou? Então Compartilhe essa receita :D

Compartilhar este post:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *