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Receitas veganas • Culinária simples

kibe vegano

Kibe Vegano   Dia 15 dos 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! A receita de hoje é um ESCÂNDALO! Kibe vegano e Plant Based pra vocês fazerem de snack vegano delícia! O bom dessa receita é que dá pra fazer em grande quantidade, congelar e assar quando vocês quiserem, ou estiverem recebendo visitas! […]

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Lentilha preta com arroz integral e salada de cenoura

Lentilha preta com arroz integral e salada de cenoura   Dia 14 dos 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! Hoje minhas escolhas foram: lentilha preta, arroz integral com cúrcuma, salada de cenoura crua ralada com suco de limão e sementes de abóbora e gergelim, alface americana. Eu tenho o sistema de fazer sempre […]

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Quinoa, ervilhas, berinjela refogada com tomate e pimentão

Quinoa, ervilhas, berinjela refogada com tomate e pimentão   Dia 13 dos 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! Almoção beeeem closeiro pra mostrar pra vocês que domingo também é dia de fazer um pratão caprichado cheio de cor e sabor! Hoje minhas escolhas foram: ervilha, quinoa, berinjela com pimentão e tomate, pepino e o […]

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Nhoque de batata doce

Nhoque de batata doce   Dia 12 dos 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! Eu tenho tanto orgulho desse prato! Eu criei ele em uma tarde em que eu estava de folga, ou seja, livre pra criar, livre pra inventar algo bem cheio de sabor. Pratos mais elaborados como esse não são para […]

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Lentilha vermelha com purê de batata e cevadinha

Lentilha vermelha com purê de batata e cevadinha   Dia 12 dos 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa! O prato de hoje é um exemplo de como a alimentação Plant Based é variada e rica em nutrientes. Eu estava varada de fome e fiz esse pratão colorido e absurdamente gostoso! Comi tudo e […]

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