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Receitas veganas • Culinária simples

Benefícios do Plant Based

 

Olá gente linda do meu coração! Como vocês estão?? Os 30 dias Plant Based com a Cozinha Alternativa chegaram ao fim, mas o que ficou de lição para mim após essa experiência deliciosa, é que o Plant Based veio para ficar na minha vida!

Foram 30 dias levando a minha alimentação muito à sério, e os resultados maravilhosos apareceram rapidinho! Minha digestão melhorou 100%, simplesmente não sinto mais aquele peso, sonolência e gases após uma refeição. Meu cardápio ficou bem mais variado, meus pratos mais coloridos, e aprendi a ter mais confiança nas minhas escolhas de comida fora de casa!

E se engana quem pensa que pra se alimentar melhor a gente tem que ter neura, e passar os dias no fogão! Aprendi que a chave é a simplicidade, e passei a usar bastante meu congelador! Congelo arroz, congelo feijão, lentilhas… Tudo para facilitar minha vida naqueles dias mais corridos.

Foi tanta descoberta linda que fiz esse vídeo para responder a pergunta que mais ouvi durante esses 30 dias: O que mudou na minha vida depois do Plant Based ou porquê vale a pena adotar uma alimentação Plant Based! Nele eu conto os maiores benefícios que senti logo de cara ♥

Lembrando que Plant Based e Veganismo não são a mesma coisa! Nesse POST eu explico a diferença entre os dois!

Lembrando também que sou vegana pelos animais, e essa fase de total cuidado com a minha alimentação é apenas uma partezinha de mim e do que eu acredito. Veganismo não é dieta! Veganismo é sobre respeito e ética e por aqui eu resolvi juntar as duas coisas: Veganismo e Plant Based ♥

 

 

 

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